| 时间 | 营养分析 | 菜品名称 | 类别 | 物料名称1 | 物料名称1含量（g） | 物料名称2 | 物料名称2含量（g） | 物料名称3 | 物料名称3含量（g） |
| 星期一 |
能量：737kcal（41%） 蛋白质：17% 脂肪：23% 碳水：60% |
洋葱番茄牛腩（A） | 大荤 | 牛腩 | 95g | 番茄 | 30g | 洋葱 | 30g |
| 盐水基围虾（B） | 大荤 | 鲜活基围虾 | 95g | ||||||
| 莴笋鸡胸肉炒蛋 | 小荤 | 莴笋 | 110g | 鸡胸肉 | 20g | 鸡蛋 | 20g | ||
| 炒生菜 | 素菜 | 生菜 | 100g | ||||||
| 紫菜牛肉丸汤 | 汤羹 | 紫菜 | 1g | 牛肉丸 | 10g | ||||
| 学生奶 | 饮品 | 牛奶 | 125g | ||||||
| 星期二 |
能量：728kcal（40%） 蛋白质：18% 脂肪：27% 碳水：54% |
糖醋小排（A） | 大荤 | 小排 | 55g | 精肉 | 55g | ||
| 笋干烧肉（B） | 大荤 | 五花肉 | 55g | 精肉 | 55g | 笋干 | 20g | ||
| 白菜肉丝 | 小荤 | 大白菜 | 100g | 精肉丝 | 20g | 黑木耳 | 1g | ||
| 蒜泥西兰花 | 素菜 | 西兰花 | 100g | ||||||
| 蘑菇冬瓜汤 | 汤羹 | 蘑菇 | 10g | 冬瓜 | 30g | ||||
| 星期三 |
能量：728kcal（40%） 蛋白质：21% 脂肪：21% 碳水：58% |
酱鸭腿（A） | 大荤 | 鸭边腿 | 130g | ||||
| 香干鸡块（B） | 大荤 | 鸡边腿 | 130g | 香干 | 30g | ||||
| 番茄炒蛋 | 小荤 | 番茄 | 110g | 鸡蛋 | 40g | ||||
| 炒杭白菜 | 素菜 | 杭白菜 | 100g | ||||||
| 玉米小排汤 | 汤羹 | 甜玉米 | 20g | 小排 | 15g | ||||
| 沙琪玛一块 | 下午点心 | 沙琪玛 | 25g | ||||||
| 星期四 |
能量：711kcal（40%） 蛋白质：20% 脂肪：23% 碳水：57% |
茄汁古老肉（A） | 大荤 | 里脊肉 | 90g | 光菠萝 | 20g | ||
| 肉饼子炖蛋（B） | 大荤 | 夹心肉 | 50g | 鸡蛋 | 50g | ||||
| 芹菜牛肉丝 | 小荤 | 芹菜 | 80g | 牛肉 | 20g | ||||
| 胡萝卜卷心菜 | 素菜 | 卷心菜 | 90g | 胡萝卜 | 10g | ||||
| 裙带菜豆腐肉丝汤 | 汤羹 | 肉丝 | 5g | 裙带菜 | 1g | 豆腐 | 10g | ||
| 星期五 |
能量：737kcal（41%） 蛋白质：20% 脂肪：22% 碳水：57% |
土豆牛肉片（A） | 大荤 | 牛里脊 | 90g | 土豆 | 50g | ||
| 黑椒牛仔骨（B） | 大荤 | 牛仔骨 | 100g | 洋葱 | 40g | ||||
| 什锦蛋炒饭 | 主食 | 鸡蛋 | 30g | 什锦玉米 | 30g | 精肉 | 30g | ||
| 炒小青菜 | 素菜 | 小青菜 | 100g | ||||||
| 白菜粉丝汤 | 汤 | 大白菜 | 30g | 粉丝 | 2g | ||||
| 黄金糕一块 | 点心 | 黄金糕 | 50g |
中学套餐
时间
营养分析
菜品名称
类别
物料名称1
物料名称1含量（g）
物料名称2
物料名称2含量（g）
物料名称3
物料名称3含量（g）
星期一
能量：846kcal（40%）
蛋白质：22%
脂肪：21%
碳水：57%
洋葱番茄牛腩（A）
大荤
牛腩
105g
番茄
35g
洋葱
35g
盐水基围虾（B）
大荤
鲜活基围虾
105g
莴笋鸡胸肉炒蛋
小荤
莴笋
120g
鸡胸肉
30g
鸡蛋
20g
炒生菜
素菜
生菜
120g
紫菜牛肉丸汤
汤羹
紫菜
1g
牛肉丸
10g
学生奶
饮品
牛奶
200g
星期二
能量：839kcal（40%）
蛋白质：19%
脂肪：26%
碳水：55%
糖醋小排（A）
大荤
小排
60g
精肉
60g
笋干烧肉（B）
大荤
五花肉
60g
精肉
60g
笋干
30g
白菜肉丝
小荤
大白菜
110g
精肉丝
30g
黑木耳
1g
蒜泥西兰花
素菜
西兰花
120g
蘑菇冬瓜汤
汤羹
蘑菇
10g
冬瓜
30g
星期三
能量：840kcal（40%）
蛋白质：21%
脂肪：21%
碳水：58%
酱鸭腿（A）
大荤
鸭边腿
140g
香干鸡块（B）
大荤
鸡边腿
140g
香干
40g
番茄炒蛋
小荤
番茄
120g
鸡蛋
50g
炒杭白菜
素菜
杭白菜
120g
玉米小排汤
汤羹
甜玉米
20g
小排
15g
沙琪玛一块
下午点心
沙琪玛
25g
星期四
能量：834kcal（40%）
蛋白质：20%
脂肪：23%
碳水：57%
茄汁古老肉（A）
大荤
里脊肉
100g
光菠萝
30g
肉饼子炖蛋（B）
大荤
夹心肉
55g
鸡蛋
55g
芹菜牛肉丝
小荤
芹菜
90g
牛肉
30g
胡萝卜卷心菜
素菜
卷心菜
110g
胡萝卜
10g
裙带菜豆腐肉丝汤
汤羹
肉丝
5g
裙带菜
1g
豆腐
10g
星期五
能量：843kcal（40%）
蛋白质：20%
脂肪：21%
碳水：59%
土豆牛肉片（A）
大荤
牛里脊
100g
土豆
60g
黑椒牛仔骨（B）
大荤
牛仔骨
110g
洋葱
50g
什锦蛋炒饭
主食
鸡蛋
40g
什锦玉米
40g
精肉
30g
炒小青菜
素菜
小青菜
120g
白菜粉丝汤
汤
大白菜
30g
粉丝
2g
黄金糕一块
点心
黄金糕
50g